こんばんは。しまりすです。
全国的に感染者が減少していることもあり
三連休は各地で賑わっていたようです。
政府も緊急事態宣言の
月末解除を検討している。
解除されれば
今以上に人流が増加しますが
感染対策は引き続きしっかりして
再度宣言が出されることが
ないことを願うばかりです。
観光地の賑わいを見てるとちょっと複雑。
娘の修学旅行の日程は
感染のピーク時に
あたってしまったので中止。
もう少し時期がズレていれば
行けたのかな？と思ったり……
国内最大級のフェスを見ても
子ども達は行事がなくなり
ガマンガマンの日々なのに……
大人のイベントは来年がある。
子ども達学生達は来年はない。
この学年は今年しかない。
このまま落ち着き
本来の行事ができるようになりますように！
今日(9/20)のお片付け
ゴミ箱洗い・マット洗い
今日も昨日同様キレイに晴れ渡った青空。
飛行機が飛んで行きます。
どこに行くのだろう？
こんな晴天なら
お出掛けもしたくなりますよね(^o^)
しかし我が家は
お出掛けではなくお墓参りへ。
いつもは彼岸の中日に行くのですが
今年は旦那が仕事になると。
午後からは義妹が来ました。
今年初かな？
お正月もお盆も来なかったから。
お墓に行く準備や来客の準備で
慌ただしかったので
今日のお片付けは少しだけ。
キッチンと洗面所のゴミ箱
毎回ゴミを捨てる度に
「底が汚いよな～」と思いながらも
見なかったふりを続けていました。
しかし今日は気持ちのいい晴れ！
今日洗わずにいつ洗う？
メラミンスポンジで中も外も擦って
乾かして
キレイになりました(^o^)
もう一つ洗いたかった
玄関マットと義父の部屋の前のマット。
おまけで盆ゴザを陰干し。
マットは厚手なので天気が良くないと
乾かないから洗えて良かったです(^o^)
今日捨てた物
9／20 今日捨てた物 1個
月合計 36個
年合計 652個
期限切れのカタログ。
生協の宅配に入ってきたもの。
今までありがとう。
シンク片付け
夜洗いました(^o^)
今月のチャレンジ目標
「ダイニングテーブルを
片付けて寝る」
三連休も頑張って勉強していた娘。
手前に写っているのは好きな駄菓子。
勉強の合間の息抜きにと差入れ。
今日も放置ゴミはありません！
やることリスト
「健康診断の問診票記入」
いよいよ明日ある健康診断。
気持ち夕飯は控えめにしました。
そしてお風呂上りに「オガトレ」さんの
「【初心者用】全身が『超』硬い人向け！
ガチガチの体がどんどん柔らかくなる
ストレッチ！」をやりました(^o^)
先月の目標の「ストレッチをする」が
続かなかったのはたぶん私には
レベルが高かったから……
体が硬いから動画のポーズを
取るのがキツイ(T_T)
↓
キツイからやりたくない
↓
今日は休みでいいかと逃げる
↓
続かない
ならば
まずはガチガチの体を動けるように
柔らかくするのが先かなと思いました。
昨日1回やってみて
気持ちいい！
筋肉を伸ばすストレッチ。
痛ければ他の案も出してくれる。
もっと負荷をかけたい人への
案も出してくれる。
これなら続けられそう。
2週間続けると体が変わってくるそうなので
今回は2週間頑張ってみます！
良かったらみなさんも
ご一緒にいかかですか？
最後までお読みいただき
ありがとうございました(^o^)
