次々と出てくる更年期による不調

こんばんは。しまりすです。
体調がイマイチ(T_T)



口の中の渋い感じも消えないし
仕事を手伝って疲れたからと思っていた
指の違和感もまだある(>_<)



指がスムーズに曲げられない。
特に朝起きてすぐ。



今までは使い過ぎや加齢によるものと
思われてきた指の変形や痛み。



女性ホルモンの減少によるものと
わかってきたそうです。



またまた更年期の症状ということになる。
次々と出てくる更年期による不調。



少しでも緩和されるなら
女性ホルモンを補うサプリ
「エクオール」を飲んでみようかな?
次の婦人科受診の時に相談してみます。




今日(12/5)のお片付け

お風呂 リセット掃除

またまた3週間ぶり(-_-;)
毎週やるはずだったのに
最近できてない……

いつものようにカベと床とすのこを
ブラシで擦りました。



排水パン

薄汚れています(>_<)



洗剤を吹きかけてブラシで擦りました。




排水口は古ハブラシで擦り
ネットを交換しました。

排水パン周りのコーキングの汚れは
擦っただけでは落ちない(T_T)
カビ取り剤しないとダメかな。



洗面器

汚れています(>_<)



メラミンスポンジで擦って

キレイになりました(^o^)



イス

薄汚れています(>_<)



同じくメラミンスポンジで擦って

ツルツルになりました(^o^)



フタ

溝の部分が汚いΣ(゚Д゚)



フタ用のブラシで擦りました。

キレイになりました(^o^)



フタ裏

カビています(T_T)



ブラシで擦っただけでは落ちず……
カビ取り剤を吹きかけてしばし放置。



洗い流したら

キレイに落ちていました!



アフター

スッキリしました(^o^)




今日捨てた物

12/5 今日捨てた物 1個
    月合計 6個
    年合計 824個

空のシャンプーボトル。
今までありがとう。




シンク片付け

夜洗いました(^o^)




今月のチャレンジ目標

「今日中に寝る」

またまた間に合いませんでした(>_<)




やることリスト

「Web出願登録」

娘の私立高校のWeb出願登録をしました。
息子の時はアナログで書面での出願でした。



4年で変わりましたね~。
受験料もカード払いで済むので
わざわざ銀行の窓口へ行く必要もないので
楽になりました(^o^)



受験まであと1か月ちょっとです。
体調管理に気をつけて
万全の状態で臨めるように
ガンバロウ(*´ω`*)



最後までお読みいただき
ありがとうございました(^o^)


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