こんばんは。しまりすです。
体調がイマイチ(T_T)
口の中の渋い感じも消えないし
仕事を手伝って疲れたからと思っていた
指の違和感もまだある(>_<)
指がスムーズに曲げられない。
特に朝起きてすぐ。
今までは使い過ぎや加齢によるものと
思われてきた指の変形や痛み。
女性ホルモンの減少によるものと
わかってきたそうです。
またまた更年期の症状ということになる。
次々と出てくる更年期による不調。
少しでも緩和されるなら
女性ホルモンを補うサプリ
「エクオール」を飲んでみようかな?
次の婦人科受診の時に相談してみます。
今日(12/5)のお片付け
お風呂 リセット掃除
またまた3週間ぶり(-_-;)
毎週やるはずだったのに
最近できてない……
![](https://i0.wp.com/kondokoso.com/wp-content/uploads/2021/12/img_2999.jpg?resize=600%2C450&ssl=1)
いつものようにカベと床とすのこを
ブラシで擦りました。
排水パン
![](https://i0.wp.com/kondokoso.com/wp-content/uploads/2021/12/img_3003.jpg?resize=600%2C450&ssl=1)
薄汚れています(>_<)
洗剤を吹きかけてブラシで擦りました。
![](https://i0.wp.com/kondokoso.com/wp-content/uploads/2021/12/img_3004.jpg?resize=600%2C450&ssl=1)
排水口は古ハブラシで擦り
ネットを交換しました。
![](https://i0.wp.com/kondokoso.com/wp-content/uploads/2021/12/img_3005.jpg?resize=600%2C450&ssl=1)
排水パン周りのコーキングの汚れは
擦っただけでは落ちない(T_T)
カビ取り剤しないとダメかな。
洗面器
![](https://i0.wp.com/kondokoso.com/wp-content/uploads/2021/12/img_3006.jpg?resize=600%2C450&ssl=1)
汚れています(>_<)
メラミンスポンジで擦って
![](https://i0.wp.com/kondokoso.com/wp-content/uploads/2021/12/img_3007.jpg?resize=600%2C450&ssl=1)
キレイになりました(^o^)
イス
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薄汚れています(>_<)
同じくメラミンスポンジで擦って
![](https://i0.wp.com/kondokoso.com/wp-content/uploads/2021/12/img_3009.jpg?resize=600%2C450&ssl=1)
ツルツルになりました(^o^)
フタ
![](https://i0.wp.com/kondokoso.com/wp-content/uploads/2021/12/img_3001.jpg?resize=600%2C450&ssl=1)
溝の部分が汚いΣ(゚Д゚)
フタ用のブラシで擦りました。
![](https://i0.wp.com/kondokoso.com/wp-content/uploads/2021/12/img_3002.jpg?resize=600%2C450&ssl=1)
キレイになりました(^o^)
フタ裏
![](https://i0.wp.com/kondokoso.com/wp-content/uploads/2021/12/img_3013.jpg?resize=600%2C450&ssl=1)
カビています(T_T)
ブラシで擦っただけでは落ちず……
カビ取り剤を吹きかけてしばし放置。
洗い流したら
![](https://i0.wp.com/kondokoso.com/wp-content/uploads/2021/12/img_3012.jpg?resize=600%2C450&ssl=1)
キレイに落ちていました!
アフター
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スッキリしました(^o^)
今日捨てた物
12/5 今日捨てた物 1個
月合計 6個
年合計 824個
![](https://i0.wp.com/kondokoso.com/wp-content/uploads/2021/12/img_3010.jpg?resize=600%2C450&ssl=1)
空のシャンプーボトル。
今までありがとう。
シンク片付け
![](https://i0.wp.com/kondokoso.com/wp-content/uploads/2021/12/img_2997.jpg?resize=600%2C450&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/kondokoso.com/wp-content/uploads/2021/12/img_2998.jpg?resize=600%2C450&ssl=1)
夜洗いました(^o^)
今月のチャレンジ目標
「今日中に寝る」
またまた間に合いませんでした(>_<)
やることリスト
「Web出願登録」
娘の私立高校のWeb出願登録をしました。
息子の時はアナログで書面での出願でした。
4年で変わりましたね~。
受験料もカード払いで済むので
わざわざ銀行の窓口へ行く必要もないので
楽になりました(^o^)
受験まであと1か月ちょっとです。
体調管理に気をつけて
万全の状態で臨めるように
ガンバロウ(*´ω`*)
最後までお読みいただき
ありがとうございました(^o^)