やってみなくちゃ何も変わらない

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こんにちは。しまりすです。
お友達に誘われて
ズンバ体験に行って来ました。



マスクをつけて換気をしながら
ソーシャルディスタンスを保ちながら
こうやって集まって
楽しめたことがありがたかったです。



先生のダンスを見よう見まねで
音楽に合わせて踊る♪



初めてでしたが楽しい(*´▽`*)



「上手くやろうと思わなくていい
 痛みがあるなら無理をしなくていい
 ただ楽しんで!」と。



運動不足なのは
コロナ前からずっとですが(^^;)



久々に体を動かして楽しい時間を
過ごすことができました(^o^)



先生も魅力的な方。
ズンバ以外のダンスの
インストラクターもされていて



とにかく姿勢がキレイ(*‘∀‘)
私より年上の先生ですが若々しい!



レッスンは月額ではなく1レッスン制。
先生自身もお子さんのいらっしゃる
主婦なのでわかってる〜。



行ける時でいいならハードルが下がる。
誘ってくれた友達と
「また行こう」と盛り上がりました。



ズンバのことはよく知らなくて
芦田愛菜ちゃんが「しゃべくり007」で
踊っていたのを見たぐらい。



楽しそうに踊ってるな〜と思ったけど
やりたい。やってみようとは
その時は思わなかった。



片付けも一緒だけど
やってみなくちゃ何も変わらない。
何も始まらない。



動きだせば何かが変わる。



体を動かすことでストレス解消にもなる。
体力が付けば片付けも
サクサクできるようになるかも。



誘ってくれた友達に感謝です。
これで少し痩せるといいんだけど……



楽しくできるので
辛いダイエットではなさそう。
欲張らずにただ楽しみたいと思います(^o^)




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今日(11/9)のお片付け

ダイニング テーブル上

忙しい日が続き
こちらもこんな状態になっています(-_-;)

しばらく空缶・ペットボトルを
放置せずにキレイを保てていたんだけどな。



空缶・ペットボトルを水洗いして
まとめました。

娘の勉強道具が出ていますが
キレイになりました(^o^)



忙しくても「ここには置かない!」
強い気持ちを持ちたいと思います。




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今日捨てた物

11/9 今日捨てた物 1個
    月合計 15個
    年合計 770個

残り度数ゼロのテレホンカード。
今までありがとう。




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シンク片付け

夜洗いました(^o^)




今月のチャレンジ目標

「書類の整理をする」
「今日中に寝る」

今日は書類の整理は30分やりました。



今日中に寝ることができました(^o^)
布団に入るとすぐ寝てしまいます(-_-)zzz
寒くなって来るから起きるのが辛い(>_<)



やることリスト

「メモ処理」

書類整理で出て来たメモを処理しました。
まだまだある(-_-;)



最後までお読みいただき
ありがとうございました(^o^)


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