お部屋もやることも気持ちもスッキリしたい!

こんばんは。しまりすです。
2日の午後から皮は食べられないブドウを
皮ごと食べてしまった時のような
渋い感じがずっと口の中から消えません(T_T)



何を食べても飲んでも
歯ブラシをしても渋いまま(>_<)



調べたところ
疲れ、更年期、肝臓の病気が原因。
また更年期か……




今日(12/1)のお片付け

お休みしました

久しぶりの二日連続のお休みです。
朝起きて指の関節がおかしい。
肩から腕にかけてもおかしい。



昨日の仕事でだΣ(゚Д゚)



今日は久々に友だちとランチへ。
食べてしゃべって
リフレッシュできました!
年内に会えて良かった(*´ω`*)



体もあちこち痛いし
帰って来たのが夕方だったので
今日もお休みです。




今日捨てた物

12/1 今日捨てた物 1個
    月合計 1個
    年合計 819個

左が聞こえなくなったイヤホン。
今までありがとう。




シンク片付け

夜洗いました(^o^)




ダイエット

11月は59.6㎏でスタート。
最高は61.4㎏
最低は59.2㎏
30日の夜が60.4㎏



順調に肥えています(T_T)
大台定着したくなかったのに
定着してしまっています(-_-)



まだズンバの効果は出ていません。
週1回1時間運動しただけでは
痩せないか(-_-;)



12月は大台とさよならしたい!!




今月のチャレンジ目標

「今日中に寝る」

今月も引き続きこの目標にします。



意識することで今までより
早く布団に入ることができています。



11月の平均睡眠時間は5時間半。
今までは4時間台。



足りない睡眠は
お昼寝して補っています(-_-)zzz



本当は6時間は寝たい。
そして日中寝ないで済むようにしたい!



12月は何かと忙しいので
チャレンジ目標は
「今日中に寝る」だけにします。



1日は今日中に寝ることは
できませんでした(-_-;)




今月やること

11月は
「中途半端になっている
 玄関ホール、リビング、洗面所
 トイレを完了したい」でしたが……



完了したところはゼロΣ(゚Д゚)



玄関ホールはあと床の水拭きだけ。
予定になかった玄関もあと少し。



暖かいうちにと思っている外窓掃除も
できていない(-_-;)



来週は暖かいようなので
来週こそは!



12月こそは未完の
「玄関ホール、玄関、リビング
 洗面所、トイレを完了する」



12月だからキッチンの大掃除もしたいけど
そこまで手が回るかしら?



予定は未定。
天候と予定と相談して
臨機応変に対応していきたいと思います。




やることリスト

「『今年中にやることリスト』
 作成」

9月から持ち越している
子どもたちのケガの共済請求と
食品ストックの賞味期限チェックは
11月もできていません(-_-;)



先送りしまくりです(>_<)



先送りできない
お歳暮の手配や年賀状の作成。



先日購入した窓の断熱対策の
プラダン貼りもしなくては。



手数料がかかる前に郵便局に
小銭の入金もしないと。



やることが多すぎるけど
予定を詰め込み過ぎて
「できなかった」と落ち込むのではなく



できる量の予定にして
「今日もできた!」と思えるような
予定を立てて



お部屋もやることも
気持ちもスッキリしたい!



残り1か月。
頑張るぞo(^o^)o



最後までお読みいただき
ありがとうございました(^o^)


タイトルとURLをコピーしました