こんにちは。しまりすです。
35度の炎天下。
連日の暑さで娘に熱中症の症状が……
頭痛とめまいにだるさ(+_+)
ここまでの暑さには
なかなかならない我が地域。
普段はあまり日に当たらない
生活をしているからね。
下校するのは暗くなってからだし。
私も朝起きてから
両手がずっとしびれている。
幸い2人共食欲はあるので
水分補給しながらムリせず過ごします。
まだまだ夏の入口。
夏を乗り切れるのか？
炎天下で働く旦那と息子には
申し訳ないけど
家の中での熱中症もあなどれないから
クーラーの効いた部屋で
過ごさせてもらいます。
今日(7/1)のお片付け
リビング テーブル上
月も替わったことだし
「ぼちぼち動き出そう！」と言うことで
荒れに荒れたリビングを片付けます。
酷いね(>_<)
わかりづらいですが
右奥には乾いた洗濯物の山。
テーブルの上も酷い状態です(>_<)
ほとんどがゴミ(-_-;)
洗い物はシンクへ。
ゴミを捨ててペットボトルは洗って
必要なものはあるべき場所に戻して
2週間ぶりに何もない
キレイなテーブル(^o^)
山になっていた洗濯物も
畳んで片付けて
掃除機を掛けました。
アフター写真撮るの忘れました(^^;)
久しぶりにスッキリした
状態になりました(^o^)
今日(7/2)のお片付け
紙ゴミまとめ
いつ崩れてもおかしくないほど
山になっている紙ゴミ(>_<)
いつもの倍の量があります。
紙袋にまとめました。
家の中あちこち
ゴミでいっぱい(-_-;)
今日(7/3)のお片付け
外カゴまとめ
ペットボトル用には入りきらず
ビン用にまで浸食しています(>_<)
今回はラベルが剥がしてあった(^o^)
引き続きよろしくお願いします。
ペットボトルは水洗いして
袋にまとめました。
2袋分になりました。
ビン用なのに缶が入っています(-_-;)
次の回収日までそのままでいっか。
今日(7/4)のお片付け
キッチン 排水口
しばらく掃除していないから
絶対汚いよね(>_<)
排水トラップをはずして
ギャーΣ(ﾟДﾟ)
汚い(>_<)
スポンジと古ハブラシでゴシゴシ。
泡を流して
キレイになりました(^o^)
今日のリセット掃除
7／1 段ボールまとめ
昨日出た段ボールをまとめました。
近々スーパーの
リサイクルBOXへ持参します。
7／2 玄関掃き掃除
2週間ぶりに掃きました。
玄関砂だらけ(-_-;)
3日と4日はできませんでした(-_-;)
今日捨てた物
7／1 今日捨てた物 1個
月合計 1個
年合計 329個
（不要紙は1cm＝1個で計算）
広報誌、不要紙。
今までありがとう。
今日捨てた物
7／2 今日捨てた物 1個
月合計 2個
年合計 330個
くたびれたTシャツ。
今までありがとう。
ウエスにして掃除に使います。
今日捨てた物
7／3 今日捨てた物 1個
月合計 3個
年合計 331個
切れた髪ゴム。
今までありがとう。
今日捨てた物
7／4 今日捨てた物 1個
月合計 4個
年合計 332個
使い切った日焼け止め。
今までありがとう。
シンク片付け
7／1
洗わずに寝て朝洗いました。
7／2
洗わずに寝て朝洗いました。
7／3
洗わずに寝て朝洗いました。
7／4
洗わずに寝て朝洗いました。
4日間とも夜洗えなかった(-_-;)
大したことしていないのに
夜まで体力が残っていない(T_T)
ダイエット
スタート59.6㎏
最高は60.7㎏
最低は56.7㎏
30日は58.4㎏
コロナに感染して
測れていない日もありました。
食べられない日が続き
4㎏痩せました。
食べられるようになったら
少しずつ戻って来ました。
病気でやつれたのではなく
健康的に痩せたいものです。
今月のチャレンジ目標
今月は元の生活に戻すことを
優先します。
ただ単に1日に考えるのを
忘れていただけなんですけどね(^^;)
脳みそも長いお休みで
機能していません(T_T)
やることリスト
7／1 「作業靴洗い」
作業靴を洗いました。
7／2 「年金書類作成」
厚生年金の書類を作成して
郵送しました。
7／3 「リサイクルBOXへ持参」
段ボールと紙ゴミをスーパーの
リサイクルBOXへ持参しました。
7／4 「冬シーツ洗い」
冬シーツを2枚洗いました。
今日の予定
雨が降って少し気温が下がったので
今から少し仏間の片付けをしようかな。
お盆までには片付けないと……
最後までお読みいただき
ありがとうございました(^o^)
