こんばんは。しまりすです。
昨日娘とおやつタイムをしていた時のこと。
パイの実を食べていて娘が発見！
袋に「コアラのマーチ」のコアラが！
大袋の裏を見て見ると
見つけたらラッキー♪の
パイの実コアラでした(*´ω`*)
実は最初は気が付かずに普通に開けて
顔が半分になってます。
写真を撮るために
テープで貼り合わせました(^^;)
レア物が出るとやっぱり嬉しいですね(^o^)
今日のお片付けはリビング複合機前。
またごちゃごちゃです(-_-;)
日曜日にリビングのゴザを交換する
予定なのでリビングの物を
全て移動しなければならず
事前に少しでも不要な物を捨てました。
そのまま必要な物は仏間に移動したので
アフターの写真を撮り忘れました(-_-;)
８／８ 今日捨てた物 １個
月合計 ２０個
３月からの累計 １１０９個
（不要紙は１cm=１個で計算）
不要紙。
今までありがとう。
シンク片付け
今朝洗いました。
トランポリン３分と
レッグマシーン１分もできました！
今朝「トランポリン効果」と
ブログに書きましたが調べてみると
トランポリンにはアラフォー女子に
うれしい効果がたくさん！
・脂肪燃焼の効果
・筋力アップの効果
・基礎代謝の向上効果
・デトックス効果
・むくみ解消効果
・美肌効果
・ストレス解消効果
あら！いやだ(*´ω`*)
全部欲しい効果じゃないの。
これは毎日やるしかないわ( *´艸｀)
家にあるのはこれではありませんが
今のトランポリンが壊れたら
これが欲しいな～(*´ω`*)
こちらは子供はもちろん
大人も１１０㎏までＯＫ。
使わない時は畳んでしまえる！
カラーバリエーションも豊富(^o^)
５分跳べばランニング１㎞と同じ
カロリー消費量相当に！
猛暑の暑い中、外を走るよりも
お家でトランポリン♪
あっ、私は３分しか跳んでいなかった(-_-;)
慣れてきたら５分跳べるように
頑張ります(^o^)
最初から飛ばし過ぎて
「無理だ。できない」にならないように。
徐々に負荷を上げて行きます！
最後までお読み頂きありがとうございました(^o^)
