こんにちは。しまりすです。
競泳の池江璃花子選手が１年７か月ぶりに
競技大会に復帰した。
療養前よりもかなり痩せた体。
でもしなやかでキレイな泳ぎ。
インカレの派遣標準記録を突破して
組の１着でゴール！
泳ぎ終わった後の
笑顔と涙に胸を打たれました。
どんなにこの日を待ちわびたことか…
数々の記録を樹立の頂点から
白血病を発症して
「もう泳げないかもしれない」
そんな恐怖に襲われたことでしょう。
辛い闘病生活。
物凄い精神力と努力で迎えたこの日。
私は叔父を白血病で亡くしているので
闘病の壮絶さを少しは知っている。
たくさんの人に勇気と感動を与えてくれた。
それがまた池江選手の原動力にも
なっていくのでしょうね。
また璃花子スマイルが見れて良かった(^o^)
レース後今後の目標は
「２０２４年パリ五輪出場すること」と。
焦らず無理せず少しずつ
体力を戻していって欲しい。
応援してます！
今日(8/28)のお片付けは
リビングのエアコンフィルター掃除。
７月に業者さんにエアコンクリーニングを
お願いしてから気付けば
一度もフィルター掃除してない(-_-;)
エアコンを稼働させる前にオープン！
左側フィルター
あれ？
思っていたよりキレイ(^-^)
フィルターの下に少しホコリが付いてます。
水拭きして
キレイになりました(^o^)
右側フィルター
こちらもフィルターの下にホコリが…
水拭きして
キレイになりました(^o^)
フィルターも外して
あまり変化がないので
写真は１枚だけ載せます。
ビフォーでもこのキレイさでしたが
水拭きしました！
１か月半掃除していなくても
キレイなのはこのフィルターのおかげ(^o^)
あとは大掃除して全て水拭きしたし
今は物が最小限しかないことも
関係しているのかな？
今までシーズン途中で
フィルター掃除したことなかったから
しようと思ったことにまずビックリ！
フィルター繋がりで
洗面所の換気扇のフィルターも
交換しました！
前回掃除したのが３月２２日。
５か月経っていたのね(^^;)
下から見上げている感じでは
それほど汚れていない気がしていて
気付けば５か月経っていた感じです。
３月の掃除前が酷すぎたからね(>_<)
こちら↓
酷すぎる(-_-;)
外すと…
跡がクッキリ！
思っていた以上に汚れていました(-_-;)
フィルターを外したあとも
汚れが…
でもフィルターのおかげでこれだけ。
水拭きして
キレイになりました(^o^)
フィルターのおかげでらくらく♪
新しいフィルターをセットして
キレイになりました(^o^)
汚れ防止のひと手間であとが楽(*’ω’*)
ただ熱気が上にこもっているので
少しの時間だったけど汗だく(>_<)
トイレの換気扇も凄いことになっているので
掃除したいけど暑さが
和らいでからじゃないと
熱中症で倒れちゃう((+_+))
８／２８ 今日捨てた物 １個
月合計 ９４個
３月からの累計 １１８３個
スリッパ。
中敷きが剥がれてきたので処分します。
今までありがとう。
シンク片付け
はい。また朝洗いました(-_-;)
トランポリンとレッグマシーンは
やっていません(-_-;)
暑くてやりたくない(>_<)
お風呂の前にやればいいかと思ったけど
私が入る頃には寝てるからうるさいよね
(-_-;)
日中やってシャワー浴びればいいか！
そこまでしてはいいやと思っちゃう(=_=)
最後までお読み頂きありがとうございました(^o^)
