こんにちは。しまりすです。
昨日は半年に一度の定期検診のため病院へ。
朝食より先にブログを書いていたら
思ったよりも時間がかかってしまい
朝食は抜きで出掛けました。
予約制なのであまり待つことなく診察へ。
今回も問題なし。
また半年後に経過観察検査です。
子どもに頼まれていた買い物や
ずっと行きたかったリサイクルショップ。
小さめサイズのマスクを探して数店舗。
夕飯の買い物をして帰って来たら
めまいがする((+_+))
気持ち悪い(T_T)
横になっているぶんには平気なのですが
起き上がると立ち上がると
クラクラというよりグルグル。
立ってられない(T_T)
買ってきた冷凍食品と要冷蔵の物を
なんとか冷蔵庫へ。
しばらく横になっていたら
今度はお腹が痛い(>_<)
這うようにトイレに行き
お腹が下っている(-_-;)
めまいは治まらず……
息子、娘が次々と帰宅し
安心したのか
今度は吐き気が……
近くに洗面器を持ってきて
もらっていたのでセーフ。
症状から熱中症と思われます。
心当たりはあります(-_-;)
朝食抜き。
お昼まで飲まず食わず。
水分はお昼に買った飲み物が
なくなってからは
何も飲まずに16時。
クーラーをつけていても暑い車内で
マスクをつけたまま。
寝不足気味。
夕飯はとても作れる状態ではなかったので
お弁当を買って食べてもらいました。
マスクをしていると喉の乾きを
感じづらくなるそうです。
こまめな水分補給が大切です！
喉が渇いた感じは
全くしませんでした。
まだまだ暑さの始まり。
序の口の暑さでばててしまうなんて
情けない(◞‸◟)
明らかに体力低下してます(T_T)
子どもたちの一日中マスク生活も心配。
旦那も外仕事なので心配。
これからが夏本番！
今年の夏も猛暑予報(T_T)
コロナ対策もしつつ
暑さに負けない体づくりもしていかないと。
そして今朝のニュース。
熱中症とコロナの初期症状は似ている。
熱中症の疑いで救急車を呼んでも
受け入れ先がなかなか見つからない。
たらい回しになる。
コロナで医療崩壊ではなく
熱中症で医療崩壊の危険が！と
ニュースで見ました。
夏バテしない体をつくり
こまめな水分補給
適切な冷房の使用
無理をせず適度に休憩をして
みなさんもくれぐれも
熱中症にはお気をつけください！
今日のお片付け
お休みしました
今日捨てた物
6／9 今日捨てた物（売った物） 45個
月合計 72個
3月からの累計 916個
今までありがとう。
全部で買取価格600円。
捨てればゴミ。
茶ワゴンは粗大ゴミ料金が発生する
大きさだったので値段がついて良かった。
ちなみに茶ワゴンは100円。
フリマアプリは出品したことがありません。
値段が安くてもすぐにスッキリできる
リサイクルショップ派です。
使えると思うとなかなか捨てられない(-_-;)
ならば必要としている人の手に
渡ればいいな。
何軒か売ってみて
このお店が一番買取金額がいいので
最近はこのお店ばかり利用してます。
ただ自粛期間中お家を片付けた方が
たくさんいらしたようで
在庫が飽和状態だとおっしゃっていました。
洗剤類はいつもは一つ一つ
値段をつけてくれるのですが
今回はまとめてのお値段でした。
店内も大型の品が
通路にはみ出すように陳列。
いつもの店内より圧迫感がありました。
車で2〜30分のお店なので
また売りたい物を溜めておいて
お店方面に用事がある時に
売りに行こうと思います！
シンク片付け
シンク片付けもできずにそのまま寝ました。
娘が「洗うよ」と
言ってくれたのですが
宿題もあるし
今週から始まった部活で全身筋肉痛(>_<)
娘が寝不足になると
今度は娘が熱中症になったら大変。
そのままにしておいてもらいました。
今月のチャレンジ目標
「畳んだ洗濯物を
引き出しに片付ける」
「家計簿整理に取り組む」
洗濯物も畳んでいません(-_-;)
もちろん家計簿整理どころでは
ありませんでした(T_T)
久々に22時台に寝ました。
グルグルめまいは治まりましたが
まだ少しクラクラするかな。
今朝はお弁当もお休みをもらい
今日は無理せずぼちぼちのんびり
過ごしたいと思います。
最後までお読みいただき
ありがとうございました(^o^)
