一度も拭いた記憶がありません

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こんばんは。しまりすです。
今日は月に1度の婦人科を
受診して来ました。



今回は予約が取れず予約なしでの受診。
待ち時間は3時間でした(-_-;)
待っている間も予約の電話が次々と…



「一番早い予約で12月8日になります」
と聞こえ受診する前から
次の予約も無理な状態(T_T)



次回は2か月後になったので
無事予約が取れました。



体が薬に慣れて来て体調も楽になると
言われたので良かった。
しかし薬代が4000円超え。高いよ(>_<)




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今日(10/30)のお片付け

ホール 脚立、トランポリン
    レッグマシーン

今日は昨日掃除したカベの前に
置いている脚立とトランポリンと
レッグマシーンを掃除します。

写真は昨日のものを使い回し。



まずは脚立から

一度も拭いた記憶がありません。



水拭きして電解水で拭きました。

う~ん?
あまり変わりないかも。



でもウエスはこんなに汚れました。

随分汚れていました(>_<)



脚の部分

汚いΣ(゚Д゚)



竹串にウエスを巻き付けて
汚れを掻き出しました。

キレイになりました(^o^)



脚の裏

黒い(>_<)



水拭きしてから電解水で拭きました。

全部は落ちなかったけど
キレイになりました(^o^)



次はトランポリン。

トランポリンも
一度も拭いたことがない(-_-;)



写真はあまり変化がないので
1枚だけ載せます。



水拭きしました。

結構汚れていました(>_<)



最後はレッグマシーン

ホコリ積もっています(>_<)



掃除機で吸い取ってから
水拭きしました。

キレイになりました(^o^)



別角度から

ホコリが積もっています(>_<)



同じく掃除機で吸い取ってから
水拭きしました。

スッキリしました(^o^)



脚立は一度日用品ストック棚の横に
片付けました。
また使う時に出して来ます。

トランポリンに掛けてあるマットは
トランポリンのゴムが取れてしまったので
床にキズが付かないように敷いています。



最近使っていないから片付けようか
それとも使うか悩み中です。



今まで拭こうとも思わなかった
この3つを拭こうと思えたのは
端から順番にキレイにしているからかな。



少しずつキレイが増えて嬉しい(^^♪




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今日捨てた物

10/30 今日捨てた物 1個
     月合計 76個
     年合計 753個

劣化したベルト。
今までありがとう。




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シンク片付け

夜洗いました(^o^)




今月のチャレンジ目標

「ストレッチをする」
「書類の整理をする」

ストレッチはお休みしました。



書類整理は今日も10分ほど
会社関係の書類を処理しました。




やることリスト

「バックを洗う」

天気がいいのでバックを洗いました。
クーラーボックスも洗おうと思いましたが
もう少し使うようなのでやめました。



最後までお読みいただき
ありがとうございました(^o^)


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