8月は「2階廊下・階段・階段下」できることなら「1階廊下・玄関ホール」と「玄関」の掃除をします!

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こんにちは。しまりすです。
毎月月初め恒例の発言。



8月になりました。
月日が流れるのが早い早過ぎる(>_<)
何やっているんだろう?



あっという間に
1日、1週間、1か月が過ぎていく……



毎日暑いけど水分をしっかり摂って
熱中症に気をつけて
コツコツガンバロウo(^o^)o



と言いながらも熱中症気味で
体調が思わしくありません(T_T)



体内に熱がこもっている感じプラス
ホットフラッシュで汗だくです(+_+)



夜寝ていても暑くて目が覚めてしまい
朝までぐっすり眠れない(-_-;)



よって睡眠不足。
眠くて眠くて……



眠いのは処方された自律神経を整える
薬の副作用もあるかもしれません。



今日も各地で
熱中症警戒アラートが出ています。
山梨では40度の予想。



暑いのはいつまで続くの?
もう嫌ー(>_<)




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今日(8/1)のお片付け

外 カゴまとめ

日曜日はどうしても一人で
せかせか動く気になれず……



気付けば夕方。
何もせずに一日が終わってしまいます(-_-;)



少し日が陰った隙を見計らって
外のカゴをまとめました。

また山になっています(>_<)
が息子がペットボトルのラベルとフタを
外してくれるようになったので
分別が楽になりました!



軽く水洗いして袋に分別

あっという間に袋がいっぱい。
今日はこれだけです(-_-)




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今日捨てた物

8/1 今日捨てた物 2個
    月合計 2個
    年合計 564個

ハンガー。
使っていないので処分します。
今までありがとう。




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シンク片付け

夜洗いました(^o^)




ダイエット

7月は57.2㎏でスタート。
最高は59.2㎏
最低は56.8㎏
31日夜が58.6㎏



今月は増加傾向(T_T)
久しぶりに59㎏台を記録。
毎日暑くて汗だくなのになぜ痩せない?




今月のチャレンジ目標

「ストレッチをする」

自律神経を整えるには
運動するのがいいみたい。



暑いのであまり激しい運動は続かない!
来月健康診断もあるので
増加した体重を落としたい。



今回は脚痩せストレッチと
バストアップストレッチ。



悲しいことに垂れるほどないのですが
それでも重力には逆らえずに
年々位置が下がってきている(T_T)



YouTubeを見ながら
朝の涼しいうちに取り組みたいと思います!




今月のやること

今年に入ってから
お片付けの進みが悪いので
先月から「今月のやること」を
決めてみることにしました。



7月は
「洗面所・リビング・トイレの大掃除」



結果……



どこも完了していません(T_T)



リビングが残すところ
南側のガラス窓のみ。
書類は床置きのままですが……



洗面所とトイレは未だ中途半端なまま。
特にトイレは暑くてムリでした(>_<)
もう少し涼しくなってからにします。



8月は
「2階廊下」
「階段」
「階段下」



できることなら
「1階廊下」
「玄関ホール」



さらにできることなら
「玄関」



あとお盆が来るので「仏間」も
少し片付けなければならないです。



明らかに詰め込み過ぎですね(^^;)
暑いので無理せずコツコツとできる範囲で
取り掛かりたいと思います。




やることリスト

「お米を取りに行く」

お米は知り合いの農家さんから
購入しています。



1年分注文しておいて
大型冷蔵庫で保存してもらっているので
なくなる頃に受取に行きます。



1日常温で保管してから精米します。
精米は明日します。



最後までお読みいただき
ありがとうございました(^o^)


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