こんばんは。しまりすです。
オリンピックも終盤。
今日までメダルなしの日がありません。
凄いです＼(^o^)／
ずっと見ている卓球。
団体戦は女子は銀メダル！
男子は銅メダル！
おめでとうございます(^o^)
今回新種目のスケートボードは
勝ち負けやメダル関係なく
各国の選手が楽しんで
リスペクトし合っている雰囲気が
今までにはなかった感じで
新鮮に映りました。
若い選手が多いので
これからが楽しみです(^o^)
東京から札幌に移った競歩とマラソン。
まさかの札幌の方が暑いというね(-_-;)
選手には辛すぎる環境(T_T)
マラソンに最適な気温は6～8度だとか。
練習を重ねたアスリートだとしても
心配になる暑さです。
これから先のオリンピックは
選手にとってベストな気候の時に
行って欲しいものです。
今日(8/2)のお片付け
お風呂 リセット掃除
先週やらなかった
お風呂リセット掃除をします。
カベと床のタイルとすのこを
ブラシで擦りました。
すのこを上げたら……
排水パン汚いΣ(ﾟДﾟ)
洗剤を吹きかけて
ブラシで擦りました。
キレイになりました(^o^)
シャワーのホース
汚れています(>_<)
ブラシで擦って落ちない汚れは
メラミンスポンジで擦りました。
ホースはキレイになりました(^o^)
がタイルの目地が汚い(-_-;)
擦っただけでは落ちないので
カビ取り剤を使わないと……
今日は遅いので臭いが残ってしまうので
カビ取り剤は次回にします。
洗面器
汚れています(>_<)
メラミンスポンジで擦って
キレイになりました(^o^)
イス
汚いΣ(ﾟДﾟ)
同じくメラミンスポンジで擦って
キレイになりました(^o^)
イス内側
こっちも汚いΣ(ﾟДﾟ)
やはり2週間掃除しないと
汚いですね(>_<)
メラミンスポンジで擦って
キレイになりました(^o^)
フタ
フタの間に汚れがΣ(ﾟДﾟ)
ブラシで擦って
キレイになりました(^o^)
フタ裏側
カビが出ているところもあります(>_<)
ブラシで擦って
落ちない汚れもありますが
キレイになりました(^o^)
フタも次回カビ取りしたいと思います。
すのこは毎日乾燥させているので
悪化はしていないかな？
今日捨てた物
8／2 今日捨てた物 1個
月合計 3個
年合計 565個
坐薬。
なんと使用期限が2008年のもの。
今までありがとう。
シンク片付け
夜洗いました(^o^)
今月のチャレンジ目標
「ストレッチをする」
昨日目標を書いただけでした(^^;)
8/1→やりました
8/2→やりました
脚やせストレッチは10分ほど。
バストアップストレッチは3分ほど。
運動不足なので太ももや
おしりの筋肉がプルプルしてます(*_*)
続くように頑張ります！
やることリスト
「こたつ毛布・こたつカバー洗い」
天気が良かったのでまだ洗っていなかった
こたつ毛布とカバーを洗いました。
まだこたつ下敷と
こたつ布団が残っています(-_-;)
あとカーテンも洗いたい！
最後までお読みいただき
ありがとうございました(^o^)
