こんばんは。しまりすです。
先日生理を止める注射の
4回目を打ってきました。
今回もガン検診の時期で
とても混んでいました。
駐車場も待合室もいっぱい(>_<)
前回処方してもらった漢方薬は
合わないので処方は中止。
違う漢方薬ではなく
自律神経を整える薬を処方されました。
ここ最近はホットフラッシュの症状が
落ち着いています。
暑くはなるけど以前のように
滝のような汗は出ていません。
なので処方された薬も
まだ飲んでいません。
眠くなる副作用があるようなので
躊躇しています。
様子を見ながら使って行こうと思います。
１つ嬉しいことが(^o^)
更年期の症状として
骨粗鬆症のリスクがあるので
骨密度の検査をしました。
昨年秋に受けた骨密度の検査では
50代との診断(-_-;)
それから毎日豆乳を飲み続け
積極的に豆腐や納豆の大豆製品を
摂るようにしていたのが良かったのか
薬なしでも
骨密度が同年齢と同等に
なっていました(*^^)v
やっぱり継続するって
大事だなぁと改めて思いました。
今日(6/30)のお片付け
外 カゴまとめ
またこんなことになってました(-_-;)
ラベル剥がして水洗いして分別して
スッキリしました(^o^)
この後ガソリン事件発生(T_T)
今日捨てた物
6／30 今日捨てた物 1個
月合計 37個
年合計 509個
壊れて切れなくなったハサミ。
今までありがとう。
今月はあまり捨てられなかった(-_-;)
シンク片付け
ガソリン事件でバタバタしていたので
夜洗わずにまた朝洗いました(-_-;)
今月のチャレンジ目標
「溜めている家計簿の整理」
こちらもできませんでした(>_<)
6月はできない日が多かったな。
やることリスト
「児童手当書類提出」
27日に記入した書類。
ポストに投函し忘れていたので
役場に直接提出してきました。
結局締切日に提出(-_-;)
もう少し早く提出できるようにしよう。
今手元に来週末提出期限の書類があるから
早めに取りかからなくちゃ。
最後までお読みいただき
ありがとうございました(^o^)
